Mến chào em Ngoc Tuyen,
Nước cam là một loại nước uống có nhiều chất bổ dưỡng cho người bình thường và cả bà bầu.
Nước cam có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, nhiều canxi, axit folic, kali… em có thể uống mỗi ngày hoặc cách ngày, cũng có thể thay đổi qua nước trái cây hoặc sinh tố khác như bơ, saboche, cà chua…cho đầy đủ thành phần dinh dưỡng.
Tuy nhiên, đa số các thai phụ thường bị táo bón nhất là khi thai càng lớn. Do vậy, thay vì uống nước cam và các loại trái cây khác, em có thể chuyển sang ăn nguyên trái để tăng lượng chất xơ và phòng tránh được bệnh táo bón.
Chúc em có thai kỳ khỏe mạnh!
|
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.
AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.
Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).
Chân thành cảm ơn. |