Em làm nhân viên văn phòng nên ngồi nhiều lại không có điều kiện để tập thể dục.
20/05/2012 07:38
Chỉ cần một quả bóng cao su bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh và săn chắc để diện bikini mùa hè này.
17/05/2012 06:19
Nhiều người quen tập thể dục hàng ngày và cảm thấy đó là thói quen không thể thiếu. Vậy có nên tập thể dục khi bạn ốm hay không?
12/05/2012 07:11
Khi nói đến đau cơ, có những lúc cơn đau không đáng kể và mau chóng qua đi nhưng cũng có những cơn đau bạn không thể làm ngơ và buộc phải tìm bác sỹ.
08/05/2012 09:54
Những động tác nhẹ nhàng sau có tác động rất lớn đến lượng mỡ thừa phần lườn của chị em phụ nữ.
06/05/2012 09:02
Không chỉ Viagra mới có tác dụng cho “chuyện ấy”, những bài tập thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục cho quý ông.
30/04/2012 19:56
Ngồi nhiều, làm việc nặng, ít vận động… là lý do cột sống của bạn trở nên yếu ớt và những cơn đau vùng lưng cũng bất chợt xảy đến.
29/04/2012 08:37
Theo Đông y, tập “Dịch cân kinh” giúp tăng cường sức khỏe và chữa được khá nhiều bệnh lý nguy hiểm.
27/04/2012 11:34
Ra ngoài trời thoáng đãng, rồi thực hành bằng cách thở ra: đem tất cả những khí ô bẩn trong nội thể tống ra ngoài.
26/04/2012 07:36
Nhiều người mải miết đi tìm điểm G, điểm P để mong một ngày “lên đỉnh” mà đã lãng quên những môn thể thao rất có lợi cho “chuyện ấy”.
25/04/2012 18:57
Một nghiên mới đây cho thấy luyện tập khoảng 15 phút mỗi ngày có thể giúp tăng thêm 3 năm tuổi thọ.
23/04/2012 16:36
Bạn tự ti khi diện bikini vì vòng 1 chưa đẹp? Hãy khởi động ngay hôm nay với 5 động tác đơn giản, bạn sẽ thực sự nóng bỏng trong mùa hè này.
19/04/2012 14:56
Làm việc không nghỉ nhiều giờ tại bàn làm việc có thể khiến bạn thấy mệt mỏi và không còn đủ sức để làm bất cứ điều gì nữa khi về nhà.
19/04/2012 06:48
Không đổ mồ hôi khi tập thể dục thể thao có thể do nhiều nguyên nhân. Một vài trường hợp, không đổ mồ hôi là do bệnh.
19/04/2012 06:41
Massage Thái chú trọng điểm bấm huyệt, lưu thông khí huyết và đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể.
14/04/2012 16:48